Sinnlichkeit, Energie und Lebensfreude durch tantristisches Yoga
Diese Samstage sollen einen lustvollen Geschmack von Tantra vermitteln und die Integration dieses Themas in den Alltag erleichtern. Sie ist für Anfänger gleichermassen geeignet wie für Menschen, die schon Bekanntschaft mit diesem Weg geschlossen haben und ihn mehr und mehr in ihr Leben einbeziehen wollen. Frauen, Männer, Singles, Paare - alle sind willkommen.
Basisbaustein jeden Abends sind natürlich (wieder) die sechs MeridianYoga-Übungen. Diese stammen die aus dem Yoga und dem Shiatsu. Sie helfen den ganzen Körper zu dehnen, zu entspannen und zu vitalisieren. Die Lebensenergie kommt wieder in Fluss. Sie sind durch ihre wohltuende Wirkung eine gute Voraussetzung für die Übungen, die danach folgen.
Weitere Inhalte sind sowohl das spielerische als auch das kraftvolle Annähern an das Thema Tantra und Erwecken der eigenen Energie mit Elementen aus Atem, Bioenergetik, Berührung, Begegnung und Meditation. Feurige Tanzrunden sind ebenso Bestandteil wie achtsame und liebevolle Übungen. All dies soll uns näher an unser Sein und Fühlen heranführen. Diese Zeit mit uns selbst sowie mit der Nähe zu den anderen wird dadurch zu etwas Besonderem und Intensivem.